鼻窦炎反复发作？李秀梅鼻炎专病专治告诉你饮食上要注意什么!

大家都知道现在很多人都患上了鼻窦炎这种疾病，鼻窦炎是一种非常常见的疾病，这种疾病给患者的生活造成了非常大的麻烦。而且不少鼻窦炎患者表示，鼻窦炎很容易反复发作。那么鼻窦炎为何反复发作呢？鼻窦炎患者在饮食上需注意哪些问题呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

鼻窦炎的反复发作，是众多患者最常反映的一个问题。很多鼻窦炎患者表示，他们用了很多方法，但在治疗后，鼻窦炎仍反反复复，得不到根治。其实鼻窦炎常年不愈是有原因的。

专家表示，之所以难治，最主要的原因还是在于诊断问题。鼻窦炎患者的个人病因都不尽相同，有单一因素，但多数人发病是多因素的，如鼻腔鼻窦解剖结构异常，常合并过敏反应，甚至伴有细菌感染。因此建议，在对鼻窦炎进行恰当治疗前，必须先规范检查，予以全面诊断。

鼻窦是指眼镜与鼻子周围骨头种充满空气的小腔室，在正常的情况下，鼻窦的表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔，但如果患上感冒或者上牌牙齿有脓肿，感染就会沿着孔道扩散到鼻窦，使得鼻窦黏膜肿胀。

1、多吃葵花子、种子油，以摄取维生素E。

2、多吃坚果类食物，以摄取锌。

3、不要吃充血作用的草药和调味品，包括生的或熟的洋葱和大蒜、姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等。

4、多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能全谷类和豆类。

5、多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

6、忌咸寒之物，咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为“寒主收引，咸伤血”，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。

7、忌烟，烟含有尼古丁，对粘膜有刺激作用，当粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加，所以有人在吸烟后出现鼻涕大量增加，涕液变浓。再则，烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重。

8、忌生冷食物，本病属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，以致病情不易好转。

9、忌辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，对上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改变，使鼻粘膜充血加重，同时也会使头痛、鼻塞的症状加重，故应忌之。

10、忌大量饮酒，喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反复充血则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。嗜酒习惯不仅容易导致慢性鼻炎，也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。

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